郑州人流后应该多吃哪些食物补身体？

郑州人流后应该多吃哪些食物补身体？由于人流后女性的身体会变得很虚弱，因此在注意保养的同时适当的增加营养也是非常重要的。这样才能有助于女性的身体得到快速的恢复。那么人流后应该多吃哪些食物补身体呢？接下来我们一起看郑州医大医院医生做出的介绍：

(1)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。也是一个很不错的人流后的食疗方法适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(2)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(3)人流后的食疗方法还包括乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(4)人流后的食疗方法首先就是鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。这同样是常见的人流后的食疗方法，适用于流产后贫血或血象偏低等。

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