来源：郑州医大医院
后机体抵抗力下降，做好术后护理可以有助于身体的恢复，降低手术对女性身体的伤害。郑州人流医院专家提示，无痛人流手术除了要特别注意外阴部的清洁卫生避免感染外;无痛人流术后护理要谨记3个步骤，主要包括：节制性生活、补充营养和调节心理这三关。
无痛人流术后护理三步走
一、节制性生活
郑州人流专家指出，无痛人流受节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性、，还可引发继发性不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕。
一般来说，人工流产后较好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
二、补充营养
很多女性认为，无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此无痛人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
三、调节心理
无痛人流术后的心理护理同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
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