郑州女性人流后生活中应该注意什么?

郑州女性人流后生活中应该注意什么?人流对于女性朋友来说并不是很陌生，很多的人面对它的时候都会很害怕，因为有过经历的人都知道人流对人的伤害不小，给心理也带来了一定的影响。人流后一定要注意各大方面的问题，好让自己快点康复，那么女性人流后生活中应该注意什么呢?下面让我们一起听听郑州医大医院的医生给我们说说：

1、不宜束腰过紧

腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到健美的目的。

2、避寒湿、宜保暖

妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环;

3、做好计划生育

避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展;

4、注意性生活卫生

腰酸明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素;

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